16 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
125,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 29,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1137 kcal
|
Yağ: 41,31g | Prot: 76,08g | Karb: 105,35g.
Kahvaltı: Fettsnål (1-2% Fett) Keso, Fazer Rågkusar, Kassler, Kaffe. Öğle Yemeği: McDonald's McFeast, Nutrilett Cocoa & Oat. Akşam Yemeği: Kassler, Fazer Rågkusar, Ägg. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|