16 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
954 kcal
|
Yağ: 40,60g | Prot: 75,43g | Karb: 75,06g.
Kahvaltı: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Цветная Капуста, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: KDV Тараллини с Чесноком, Сыр Бри. Aperatifler/Diğer: Monin Сироп, Кальмар Отварной, Цветная Капуста. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Теперь точно постройнею Kilo Geçmişi
|