|
体脂肪率:32.5%
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1462 kcal
|
Yağ: 59,92g | Prot: 44,18g | Karb: 188,00g.
Kahvaltı: 乾燥プルーン, バナナ. Öğle Yemeği: ご飯, チゲ鍋. Akşam Yemeği: Lidl Mille-Feuilles, お好み焼き. Aperatifler/Diğer: Picard Cake au Citron, Café Royal Café au Lait . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|