16 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 17 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1726 kcal
|
Yağ: 102,46g | Prot: 85,90g | Karb: 83,57g.
Kahvaltı: Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Кофе Эспрессо. Öğle Yemeği: Поджаренный Белый Хлеб, Салат Айсберг, Яйцо-Пашот, Хохланд Творожный Сыр, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая. Akşam Yemeği: Фасоль Стручковая, Горбуша Жареная. Aperatifler/Diğer: Сыр Маасдам, Noris Кальмар в Масле с Зеленью, Dolce Albero Вяленые Томаты в Масле, Ашан Салат Микс, Помидоры Черри, Чиабатта, Хохланд Творожный Сыр, Светлое Пиво. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|