16 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1268 kcal
|
Yağ: 48,31g | Prot: 24,55g | Karb: 186,62g.
Kahvaltı: Framboesas, Mirtilos, Nozes de Nogueira, Gobio Xarope de Agave Biológico, Nacional Papas de Aveia com Canela. Öğle Yemeği: Café Expresso, Pescanova Delícias do Mar, Pingo Doce Massa Espiral, Legumes Salteados, Banana. Aperatifler/Diğer: Café Expresso, Palmier Coberto. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
Juliana Ferreir Kilo Geçmişi
|