16 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1594 kcal
|
Yağ: 63,00g | Prot: 117,01g | Karb: 137,04g.
Kahvaltı: Бабушкина Крынка Сыр Белая Русь 45%, Домочай Хлебец Докторский, ПП Оладьи. Öğle Yemeği: Молочный Мир Молоко 1,5%, Капуста Тушеная с Курицей. Akşam Yemeği: Колбаса Домашняя, Молочный Мир Сметана 10%, Молочный Мир Творог 1%. Aperatifler/Diğer: Fresh Box Батончик Мюсли, Бабушкина Крынка Сыр Белая Русь 45%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|