16 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,9 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
583 kcal
|
Yağ: 12,89g | Prot: 36,36g | Karb: 81,94g.
Kahvaltı: Aoste Hähnchenbrustfilet, Schwarzbrot, Aldi Räucherlachs, Hartgekochtes Ei, Tomatenmark. Öğle Yemeği: Gekochtes Sauerkraut, Gemüseeintopf. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gautier Sansavoir Kilo Geçmişi
|