16 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,7 kg.
Geriye kalan: 38,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1543 kcal
|
Yağ: 102,73g | Prot: 65,15g | Karb: 87,10g.
Kahvaltı: Мясницкий Ряд Колбаса Зернистая , МКС Творожный Сыр "Русская Филадельфия", Чай с Лимоном, Русскарт Кукурузные Палочки Кузя, Баклажан Салат Бахор, Копченов Сало Белорусское, Global Village Карибская Смесь с Соусом, Жареное Яйцо без Жира. Akşam Yemeği: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Простоквашино Сметана 15%, Баклажан Салат Бахор, Суп Куриный с Вермишелью. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|