15 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1028 kcal
|
Yağ: 49,53g | Prot: 56,75g | Karb: 92,59g.
Öğle Yemeği: 洋葱炒蛋, 面条, 木耳炒鸡蛋. Akşam Yemeği: 炒鸡蛋, 煮熟的红萝卜, 煮玉米. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|