16 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 14,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1598 kcal
|
Yağ: 62,54g | Prot: 40,33g | Karb: 211,47g.
Kahvaltı: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Del Monte Tomato Juice, Flora Light, Bread (Home Recipe or Bakery), Bread (Home Recipe or Bakery), Flora Light, Saint Agur Blue Veined Full Fat Soft Cheese. Akşam Yemeği: Honeydew Melon, Bananas, Bisto Gravy Granules, Carrots (Drained Solids, Canned) , Tesco Peeled New Potatoes (Tinned), Pork Sausage (Cooked) . Aperatifler/Diğer: Walkers Cheese & Onion Crisps (25g), Bacardi White Rum, Honey Roasted Cashew Nuts. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|