16 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2023 kcal
|
Yağ: 72,39g | Prot: 78,70g | Karb: 269,60g.
Kahvaltı: Евроопт Банан, Савушкин Молоко 1,5%, Sante Granola Chocolate , Myprotein Protein Crispies Протеиновые Шарики, Евроопт Яблоко Голден Делишес, Тыквенные Семечки. Öğle Yemeği: Сливочное Масло, Жареное Яйцо без Жира, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Gusto Мед, Молочные Горки Творог Обезжиренный, Плетенка с Маком, Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|