16 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
135,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 55,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2388 kcal
|
Yağ: 131,38g | Prot: 82,01g | Karb: 219,27g.
Kahvaltı: Banane, Yogurette Yogurette, Gyros, Tzatziki, Mayonnaise, Pommes Frites, Currywurst, Lieken Urkorn Fit & Vital Weizen, Vita D'or Pflanzen Margarine, Wiltmann Geflügel-Salami, Erdbeermarmelade, Milch 1,5%, Jacobs Choco Cappuccino mit Milka. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|