16 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1381 kcal
|
Yağ: 54,50g | Prot: 59,50g | Karb: 168,81g.
Kahvaltı: Яблоко, Мандарины. Öğle Yemeği: Сыр Российский, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Шеф Перекресток Хумус, Джаганнат Сосиска , Макфа Спагетти Отварные, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Томатный Соус, Джаганнат Сосиска , Barilla Макароны Отварные. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|