16 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
909 kcal
|
Yağ: 25,28g | Prot: 59,59g | Karb: 116,49g.
Öğle Yemeği: Feijão Preto Cozido, Carne Moída Refogada, Farinha de Mandioca. Akşam Yemeği: Milho Verde Cozido, Sadia Presunto Parma, Tomates Cereja, Alface Americana, Requeijão, Nestlé Creme de Leite, Queijo Gorgonzola, Pimentão Amarelo. Aperatifler/Diğer: Essential Nutrition Colágeno. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|