16 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1301 kcal
|
Yağ: 37,54g | Prot: 77,90g | Karb: 158,19g.
Kahvaltı: Fleury Michon Filet de Poulet Rôti, Oeuf. Öğle Yemeği: Lactel Lait Écrémé Bio, Kellogg's Miel Pops, Sodeb'O Dolce Pizza Prosciutto, Concombre (Pelé). Akşam Yemeği: Le Gaulois Panés de Poulet, Concombre (Pelé), Jus de Citron. Aperatifler/Diğer: Haribo Dragibus Soft, Fleury Michon Jambon, Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés , Haribo Mao Croqui. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|