16 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1583 kcal
|
Yağ: 72,78g | Prot: 72,04g | Karb: 150,00g.
Kahvaltı: Coop Uovo, Noi Voi Nocciole, Eridania Zucchero di Canna, Miele, Noci in Guscio, Gallette di Farro Biologiche, Fesa di Tacchino Arrosto. Öğle Yemeği: Italiamo Pecorino Toscano Dop Stagionato, Delizie del Sole Spinaci, Esselunga Mandorle Sgusciate, Selex Carote, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Quinoa . Akşam Yemeği: Perugina Cioccolato Fondente Extra 70%, Fior Fiore Coop Olive Taggiasche, Esselunga Catalogna, Schär Pane Casereccio, Circeo Pesca Filetto di Salmone. Aperatifler/Diğer: Esselunga Fragole, Pear, Despar Taralli Pugliesi. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|