16 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1152 kcal
|
Yağ: 58,58g | Prot: 50,01g | Karb: 107,09g.
Kahvaltı: Cassegrain Ratatouille Cuisinée à la Provençale, Céréal Bio Galettes Sarrasin et Boulghour à l'emmental. Öğle Yemeği: Yoplait Petit Yoplait. Akşam Yemeği: St Môret St Môret, Oeuf (Entier), Huile d'Olive, Ail, Carrefour Oignon, Champignons de Paris (Sautés), Épinards Cuits (à partir de Frais), Wasa Léger, Houmous. Aperatifler/Diğer: Clémentines. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|