16 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1664 kcal
|
Yağ: 66,46g | Prot: 74,23g | Karb: 199,40g.
Kahvaltı: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Danone Yaourt Nature, Auchan Petit Pain Complet, Carrefour Bio Beurre Doux. Öğle Yemeği: Soupe de Légumes, Mangues, Les 2 Vaches Skyr Bio Nature, Lasagne. Akşam Yemeği: Soupe de Légumes, Oranges, Gervais Le Petit Suisse, U Bio Emmental Français Râpé, Bacon, Épinard, Sauce Béchamel, Fiorini Feuilles de Lasagne. Aperatifler/Diğer: Nestlé Chocolat Meunier Pâtissier , Amandes. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Mathildounette44 Kilo Geçmişi
|