16 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2008 kcal
|
Yağ: 40,27g | Prot: 170,15g | Karb: 241,65g.
Kahvaltı: Fage Total 0%, Ambrosiae Granola Proteica Cacao Fondente, Now Foods Flax Oil, Nescafe Classic, Equilibra Sciroppo d'agave. Öğle Yemeği: Cirio la Rustica Passata, Olio Extra Vergine di Oliva, Pere, Exquisa Fiocchi di Latte, Felicia Bio Sedanini 100% Lenticchie Rosse. Akşam Yemeği: Langalletta d'Alba Gallette di Mais Integrale Ottofile Rosso, Ambrosiae Granola Proteica Cacao Fondente, Beretta Bresaola della Valtellina , Mele Golden Delicious, Fage Total 0%, Dimmidisì Zuppa Toscana con Cavolo Nero. Aperatifler/Diğer: Fage Total 0%, Ventura Uva Sultanina, Arance, Langalletta d'Alba Gallette di Mais Integrale Ottofile Rosso, Biotech USA Zero Bar, Banana, Lindt Fondente 100%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|