16 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
130,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 55,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1830 kcal
|
Yağ: 73,16g | Prot: 103,12g | Karb: 175,47g.
Öğle Yemeği: Bolognese vegan. Akşam Yemeği: Gut & Günstig Natives Olivenöl Extra, Ja! Tomaten-Ketchup, REWE Weizen-Vollkorn Sandwich , Vivera Veganes Knuspriges Schnitzel Hähnchen-Art. Aperatifler/Diğer: Möhren, Energyballs Mandelmus. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|