16 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 37,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1210 kcal
|
Yağ: 55,20g | Prot: 81,84g | Karb: 96,82g.
Öğle Yemeği: Chuleta de Cerdo, Tomates, Lechuga, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Calabaza Cocinada. Akşam Yemeği: Hogareñas 7 Semillas, Paladini Jamón Cocido, Menoyo Mayonesa Light, Lechuga, Lactal Pan de Mesa Rodajas Finas. Aperatifler/Diğer: Arcor Chocolate Blanco. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
EmilseBulacioDombrowski Kilo Geçmişi
|