16 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,3 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
802 kcal
|
Yağ: 35,58g | Prot: 26,13g | Karb: 73,17g.
Kahvaltı: Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Extend Peanut Butter Chocolate Delight Bar, Banana. Öğle Yemeği: Bruce's Yams, Luby's Fresh Green Beans, Land O'Lakes Spreadable Butter with Canola Oil, Luby's White Roll, Luby's Bacon Cheese Steak. Aperatifler/Diğer: Whole Milk, Chocolate Chip Cookie. devamı için...
|
Haftada 3,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|