16 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1911 kcal
|
Yağ: 69,56g | Prot: 125,55g | Karb: 201,06g.
Kahvaltı: Летний День Молоко 3,2%, Яблоко, Магнит Сыр Маасдам, Вязанка Ветчина Столичная, Лаваш Тонкий. Öğle Yemeği: Просто Мёд , Вологодское Яйцо, Клементины, Банан. Akşam Yemeği: Яблоко, Морковь, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Куриное Филе Вареное, Доширак Лапша со Вкусом Говядины. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|