16 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1996 kcal
|
Yağ: 74,39g | Prot: 120,67g | Karb: 207,07g.
Kahvaltı: Летний День Молоко 3,2%, Растительное Масло, Яйцо, Магнит Сыр Российский 50%, Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов, Грудка Куринная в Сметане, Националь Крупа Рисовая Нешлифованная. Öğle Yemeği: Сливочное Масло, Гречка Отварная, Творожное Суфле, Картошка Вареная, Магнит Морковь Вареная, Патриот Продукт Суфле Рыбное из Хека, Ратимир Бефстроганов из Говядины. Akşam Yemeği: Пятерочка Яблоко Сезонное, Салат капустный, Зеленая Фасоль, Яйцо. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|