16 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1065 kcal
|
Yağ: 32,52g | Prot: 94,32g | Karb: 99,44g.
Kahvaltı: Сметана , Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Белый Хлеб. Öğle Yemeği: Двор Помидор Запеканка из Цукини, Томатов и Индейки, Чечевичный Суп. Akşam Yemeği: Двор Помидор Запеканка из Цукини, Томатов и Индейки. Aperatifler/Diğer: Клементины, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|