16 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
685 kcal
|
Yağ: 32,60g | Prot: 22,57g | Karb: 47,07g.
Kahvaltı: Coffee with Skim Milk. Öğle Yemeği: Aldi Quiche Lorraine. Akşam Yemeği: Pork Sausage (Cooked), Tesco Mushrooms, Aldi Baked Beans, Co-Op Hash Browns. Aperatifler/Diğer: Merlot Wine . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|