09 Haziran 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2150 kcal
|
Yağ: 84,35g | Prot: 75,19g | Karb: 189,63g.
Kahvaltı: Laugenbrezeln, Zucker, Latte Macchiato. Öğle Yemeği: Zucker, Espresso, GÜ Schokoladensoufflé, Barilla Penne All' Arrabbiata. Akşam Yemeği: Gut & Günstig Hot & Spicy Chicken Wings, Pommes Frites, Spareribs, Beck's Bier (330 ml), Espresso, Zucker. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|