16 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
903 kcal
|
Yağ: 17,04g | Prot: 19,16g | Karb: 168,61g.
Öğle Yemeği: Hellmann's Salsa Barbacoa, Sprite Sprite , Batata. Akşam Yemeği: Granja del Sol Veggies Cebolla Caramelizada y Arroz Yamani, la Anónima Pan Andino con Semillas. Aperatifler/Diğer: la Anónima Donuts Rellenas con Dulce de Leche, Felfort Paraguitas. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|