17 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
770 kcal
|
Yağ: 39,92g | Prot: 53,93g | Karb: 49,42g.
Kahvaltı: Горбуша Соленая, Сыр Тильзитер, Pinato Арахисовая Паста, Банан, Касес Хлеб Тостовый "Канапэ". Öğle Yemeği: Агро-Альянс Чечевица Красная, Морковь, Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Фундук Фундук, Dolce Albero Кешью Сушеный. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|