17 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1797 kcal
|
Yağ: 53,74g | Prot: 115,74g | Karb: 216,59g.
Kahvaltı: Пекинская Капуста, Домашние Соленья Баклажаны Острые с Морковью, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Перекресток Авокадо, Реми Сыр Фитнес-Лайт 25%, Три Несушки Яйца Куриные, С.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Творог 2%. Öğle Yemeği: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Магнит Апельсин, НЕВА Зефир Ароматизированный Doni Zefironi, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Пекинская Капуста, Реми Сыр Фитнес-Лайт 25%, Ратимир Карбонад Особый, Соленые Огурцы с Укропом, От Максима Томатная Паста, Delicados Мексиканские Лепешки Томатные. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|