17 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1345 kcal
|
Yağ: 96,14g | Prot: 57,90g | Karb: 74,44g.
Kahvaltı: 서울우유 생크림, 라칸토 몽크프룻 스위트너 클래식, Jarrow Formulas MCT Oil, 바디랩 순수두유, 엘르앤비르 고메버터, 코코아 분말 (무당). Öğle Yemeği: 달걀, 목우촌 비엔나 소시지, 김, 깻잎, 맛살, 당근. Akşam Yemeği: 구운김, 양장피. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|