17 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2344 kcal
|
Yağ: 50,77g | Prot: 160,43g | Karb: 304,23g.
Kahvaltı: Indoprima Skim Milk Powder, VECTORLABS Master Whey. Öğle Yemeği: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Solaria Cap Cay, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Indoprima Skim Milk Powder, VECTORLABS Master Whey, Saus Tomat, Putih Telur. Aperatifler/Diğer: Sari Roti Roti Tawar (2), Colatta Milk Compound Chocolate, Nasi Ketan (Ketan). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|