17 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 13,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
640 kcal
|
Yağ: 24,66g | Prot: 46,97g | Karb: 59,83g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Плавыч Творожный Сыр Легкий, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Олива Факел Нерка Слабосоленая, Хлеб Зерновой. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, Клубника (Несладкая, Замороженная), Плавыч Творожный Сыр Легкий, Хлеб Цельнозерновой. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
allochka2525 Kilo Geçmişi
|