17 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1796 kcal
|
Yağ: 20,03g | Prot: 155,28g | Karb: 247,28g.
Kahvaltı: ごはん, マイプロテイン ホエイ アイソレート, バルクスポーツ グルタミン. Öğle Yemeği: バルクスポーツ グルタミン, 尾西 山菜おこわ, イオン 豚肉 もも. Akşam Yemeği: バルクスポーツ グルタミン, マイプロテイン ホエイ アイソレート, パスコ 窯焼きパスコ 国産小麦のミニバケット. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|