17 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,7 kg.
Geriye kalan: 18,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2196 kcal
|
Yağ: 59,43g | Prot: 182,00g | Karb: 238,89g.
Kahvaltı: Chicken Breast (Skin Eaten), Pineapple , Woolworths Crisp Watermelon, Kellogg's All Bran Flakes, Ultra Mel Custard. Öğle Yemeği: Reduced Fat Cappuccino. Akşam Yemeği: Droewors. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
|
|