17 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1108 kcal
|
Yağ: 57,42g | Prot: 45,07g | Karb: 87,15g.
Kahvaltı: Лук Жареный на Масле, Жареное Яйцо, Блинчики. Öğle Yemeği: Котлета Куриная в Сухарях Жареная, Картофель по- Деревенски в Духовке. Akşam Yemeği: Сметана , Щи из Квашенной Капусты. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|