14 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1751 kcal
|
Yağ: 70,61g | Prot: 133,96g | Karb: 131,94g.
Kahvaltı: Хайнц Соус Кисло-Сладкий, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Молоково Молоко 2,5%, Пп Курица, Heinz Соус Сырный , Олейна Масло Растительное , Волжаночка Яйцо, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб . Öğle Yemeği: Хайнц Соус Кисло-Сладкий, Белое Облако Масло Сливочное , KDV Hippobo, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб , Молоково Молоко 2,5%, Aretol Овощная Смесь "Летняя", Пп Курица. Akşam Yemeği: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Chikalab Chika Layers Соленая Карамель и Арахис , Северная Долина Сырок Творожный с Шоколадной Крошкой 8%. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|