17 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 29,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1439 kcal
|
Yağ: 73,38g | Prot: 90,57g | Karb: 104,25g.
Kahvaltı: Пастилушка Пастила без Сахара , Семенишна Молоко 3,2%, Кофе (Эспрессо), Семенишна Сыр Витязь, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Молочная Гост, Великолукский Мясокомбинат Сервелат Финский, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные. Öğle Yemeği: Сахар, Лента Яблоко, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Магнит Банан, Сибирский Гурман Тесто Бездрожжевое Слоеное, Семенишна Молоко 3,2%, Сырный Суп с Курицей. Akşam Yemeği: Heinz Брусничный Соус, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, ITLV Маслины без Косточки, Помидоры, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
|
|