17 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1779 kcal
|
Yağ: 74,03g | Prot: 121,13g | Karb: 162,20g.
Kahvaltı: Сыр Голландский, Happy Crisp Хлебцы Гречневые, Царь Геркулес, Замороженные Ягоды, Сливочное Масло. Öğle Yemeği: Оливки, Полба, Куриное Филе, Оливковое Масло, Морковь, Happy Crisp Хлебцы Гречневые. Akşam Yemeği: Оливки, Семга. Aperatifler/Diğer: Груши, Орехи Кешью, Грейпфрут, Грецкие Орехи. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|