17 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2704 kcal
|
Yağ: 110,86g | Prot: 112,76g | Karb: 298,16g.
Kahvaltı: Müller Müllermilch Protein Vanille, Spiegelei ohne Fett, Pellkartoffeln. Öğle Yemeği: Erdbeeren, Heidelbeeren, Himbeeren, Sevenhills Wholefoods Roh Kakaonibs Bio, Ja! Cashewkerne, My Muesli Apple Macadamia Cinnamon Granola, Müller Müllermilch Protein Vanille. Akşam Yemeği: McDonald's McFlurry Choc Coockie, Rügenwalder Mühle Pommersche Grobe Gutsleberwurst, Hofmaier Prosciutto Cotto, Gutes Land Tilsiter, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges, Hofmaier Wiener Würstchen. Aperatifler/Diğer: Goldora Edelmarzipantaler mit Kirsche, Walnüsse, Apfel, Backfee Marzipan Rohmasse, Weihenstephan Die Streichzarte, K-Classic Milch 1,5%, Dr. Oetker Backpulver, Küchenmeister Dinkelvollkornmehl, Dr. Oetker Vanillezucker, Walnüsse, Ei. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|