17 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 48,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
802 kcal
|
Yağ: 15,10g | Prot: 119,39g | Karb: 42,41g.
Kahvaltı: IronMaxx 100% Whey Protein, Eiskaffee, Milfina Milch 1,5% Fett. Öğle Yemeği: Atún en Agua (Enlatado). Akşam Yemeği: IronMaxx 100% Whey Protein, Milfina Milch 1,5% Fett. Aperatifler/Diğer: Milfina Milch 1,5% Fett, IronMaxx 100% Whey Protein. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|