17 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 13,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1134 kcal
|
Yağ: 51,28g | Prot: 89,32g | Karb: 77,38g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Яйцо-Пашот, Тесто для сырных вафель. Öğle Yemeği: Курица Вареная, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Яичница (с Целым Яйцом), Курица Вареная, Красная Цена Сыр Российский, Банан. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|