17 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,7 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2186 kcal
|
Yağ: 109,86g | Prot: 148,67g | Karb: 143,28g.
Kahvaltı: Milka Czekolada Mleczna, Coffee Flat White, California Omega 3, Poltino Borówka Amerykańska , Delikate Serek Wiejski bez Laktozy, Home Food Twaróg Chudy. Öğle Yemeği: Coffee Flat White, Auchan Warzywa na Patelnię, Калоризатор Скумбрия Свежая. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|