17 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
900 kcal
|
Yağ: 24,21g | Prot: 66,20g | Karb: 102,15g.
Öğle Yemeği: Gerblé Cranberry Saveur Amande, Radis, Fleury Michon Blanc de Dinde Cuit à l'étouffée (40g), Monoprix Bio Galettes Lentilles Corail. Akşam Yemeği: Fleury Michon Blanc de Dinde (40g), Monoprix Bio Galettes Lentilles Corail. Aperatifler/Diğer: Auchan Cancoillotte Nature, Beaufort, La Boulangère Toastiligne à la Farine Complète 0%, Pomme Golden. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|