17 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1607 kcal
|
Yağ: 73,99g | Prot: 102,14g | Karb: 127,47g.
Kahvaltı: Шарлиз Венские Вафли со Сгущёнкой, Коломенское Вафли Каприччио с Шоколадной Начинкой, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Большая Кружка Молоко 2,5%, Агро-Альянс Пшеничная Крупа. Öğle Yemeği: Бекон (Жареный), Простоквашино Сметана 25%, Борщ с Говядиной. Akşam Yemeği: Капучино, Томатный Соус, Шашлык Куриный. Aperatifler/Diğer: Магнит Банан, Рузский Творог Обезжиренный , Kinder Пирожное Бисквитное, Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Coconut. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|