|
122.5
|
122,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 47,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
513 kcal
|
Yağ: 5,04g | Prot: 9,59g | Karb: 116,93g.
Kahvaltı: Turkish Coffee, Herbal Tea, Lemon Juice. Öğle Yemeği: ბორში. Akşam Yemeği: Apple, Orange. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|