17 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1228 kcal
|
Yağ: 70,78g | Prot: 85,17g | Karb: 59,28g.
Kahvaltı: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, ВкусВилл Творог Мягкий Натуральный с Массовой Долей Жира 4,5%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Акконд Добрянка, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Вареное Яйцо, Мясная Лавка Рулет из Индейки, Сливочное Масло, Умалат Сыр Кавказский. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|