17 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
626 kcal
|
Yağ: 18,71g | Prot: 79,13g | Karb: 35,99g.
Kahvaltı: OstroVit Протеин (Клубника). Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Вареная. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|