|
я не понимаю, почему отвеса нет столько дней...
питаюсь правильно, с точки зрения БЖУ. По колориям тоже порядок. я постоянно сытая, голода нет.
за 8 дней ни грамма сахара, сладости и так не люблю. мучного - ни куска.
солить? вообще ничего не солидарности и неудобств не испытала.
по количеству качеству и вкусу питания- вопросов и страданий нет.
почему вес стоит???? даже приподнялся????
подскажите , кто тут гуру....
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
746 kcal
|
Yağ: 33,27g | Prot: 63,22g | Karb: 51,69g.
Kahvaltı: Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Помидоры, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Курица Вареная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Сельдерей, Сыр Бри, Активия Йогурт без Добавления Сахара. devamı için...
|
sabit kilo
|