17 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,5 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1155 kcal
|
Yağ: 50,43g | Prot: 76,35g | Karb: 96,13g.
Kahvaltı: Tomaten, Gekochtes Ei, Philadelphia So Leicht 3%, Edeka Eiweiß Held, Hofgut Fit-Milch, Gut & Günstig Gourmet Rohschinken, Ja! Würfelzucker. Öğle Yemeği: Edeka Zwiebelwürfel, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Gut & Günstig Original Bayerischer Leberkäse Fein, Karotten. Aperatifler/Diğer: Activia Kirsche, Ja! Würfelzucker, Hofgut Fit-Milch. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|